あなたは忙しい生活の中で、ナチュラルな暮らしをしたいと思っていませんか?
自然体で居られるナチュラルな暮らしを取り入れることで、心も体もリフレッシュし、より豊かな日常を送ることができます。
自然素材を活かしたインテリア。
シンプルで機能的なライフスタイル。
今回は、そんなナチュラルな暮らしを実現するための7つのポイントや、オススメのインテリアをご紹介します。
ナチュラルな暮らしとは
私が思うナチュラルな暮らしとは、なるべく自然体でにシンプルに暮らすこと。
厳選され天然素材で作られた物を長く使ったり、パッケージフリーの商品を選んで、ゴミを少なくする暮らし。
食べ物もなるべく手作りで、体にやさしい食事をする。
などなど。
このように自分が自然体で居られることがナチュラルライフだと思っています。
私が憧れに憧れた、とっても素敵な暮らしをしている方がいらっしゃいます。
それはベニシア・スタンリー・スミスさんです。
ナチュラルな暮らしに興味のある方は、一度は目にしたことがあるのではないでしょうか。
本当に素敵で、心がふわ~っと暖かくなります。
イギリス出身のベニシアさんの家には、サランラップやプラスチックの食器はありません。
天然素材の物は、ちょうどよく日本とイギリスの物がマッチしています。
庭で取れたハーブを使ってお料理する姿が、とっても素敵で憧れたのでした。
DVDを購入して、観てはその暮らしを真似しています。
なので私が目標とするのは、ベニシアさんのような暮らし。
まだまだ目標には届きそうもないですが、日々近付けるよう頑張っています。

心地よいナチュラルな部屋を作るための7つのポイント
ここでナチュラルな部屋を作るための7つのポイントをご紹介します。
7つのポイントをもう少し詳しくご説明します。
ものを少なくする
足元に物が多くて、家の中で小指や脛をぶつけて「痛った~!!」て涙目になったりしますよね。
物が少ないと、そのようなストレスがありません。
物の場所も把握できるし管理もかんたんです。
まずは物を減らすことから始めましょう。
プラスチックがない
環境に優しい自然素材を使うことで、部屋全体に温かみを感じられるようになります。
見るだけで癒されますよ。
リラックスできる色味
色は人の心の働きにに影響を与えています。
インテリアにはオレンジや緑などを取り入れるとリラックスできます。
くつろげる家具
低めのソファや、柔らかいクッションのある椅子があると、それだけで気持ちが穏やかになります。
Yogiboなんて最高だと思います。
我が家は猫がいるから置けないんですけどね…。
適度に植物がある
緑にはストレス緩和効果や空気清浄効果があります。
お世話が負担にならないくらいに、適度に植物を置きましょう。
整理整頓されている
シンプルで無駄のない空間は、心地よさを感じるだけでなく、精神的にもリラックスできる環境を作り出します。
散らかっているだけで、気持ちが落ち着かないものなんです。
生活感のあるラベルを無くす
部屋がより統一感のあるすっきりした印象になります。
商品ラベルを隠すか、シンプルなデザインのラベルに替えることで、洗練された空間を作り出せます。
いかにラベルを見せないかを考えるのは、結構楽しいかも。
ご紹介したように、ポイントを抑えて部屋づくりをすると心地よいナチュラルな空間を作ることができます。
肝心なのは、あなたの基準でくつろげる空間にすることです。
物の量など「これで良い」という基準は、あなたが決めてOK。
物を減らすための断捨離の手順を詳しくご紹介しています。ご参考にしてください。
どうしても物が捨てられない!という方はこちらの記事がオススメです。

快適な暮らしの定義
快適な暮らしの定義とは、心身ともにリラックスでき、自分らしく過ごせる環境が整った生活のことです。
例えば、整理整頓された空間や、使いやすいインテリアが揃った家であること。
精神的には、安心して日々を過ごすことができる環境づくりがされていること。
心地よい生活リズムや、自分を大切にする時間、バランスの取れた人間関係なども快適さを支える要素といえます。
ちなみに、わが家はこんな事に気を付けています。
自分が暮らしやすいと思えば、どんな部屋でも良いと思います。
決まりはありません。
とことんくつろげる家、自然にくらせる家をつくることはとても楽しいことです。
ナチュラルに暮らしたい!という方はぜひチャレンジしてみてください。
ナチュラルなインテリアの取り入れ方
ナチュラルライフを送るために、インテリアにナチュラルなものを取り入れてみましょう。
一例ですが、いくつかご紹介します。
ますは部屋の印象を決めるソファー。
全体的にロースタイルにすると、部屋が広く見えます。

我が家はこのソファーを使用しています。
場所を取り過ぎるけど、くつろぎ感は120%!保障します。

次に健康維持に大切なベッドです。
ミニマリストの方が良く使っている畳ベッド。
シンプルで憧れます。

夫はこのスノコベッドを使っていますが、通気性が良く快適だそうです。

マットレスは西川のAirを使っています。
腰痛に良いらしい。

私はニトリのマットレスを床置きです。これも結構腰痛に効きます。
軽いから昼間は立てて置けます。

腰痛には高反発マットレスが良いそうです。
小物編。
シェーカーボックス。お値段が結構しますが、おしゃれだから人気みたい。

北欧風アイテムを取り入れてもいいですね。

このように、置くだけで素敵な部屋になるナチュラルアイテムはたくさんあります。
ぜひ取り入れてみてください。
まとめ
今回はナチュラルな暮らしについてご紹介しました。
私が考えるナチュラルな暮らしとは「自分が自然体でいられる」こと。
あなたにとってのナチュラルとは、どんなものですか?
自分がとことん自然体で暮らせるナチュラルを一度考えてみてはいかがでしょうか。
最後までお読みいただきありがとうございました。